Fit boxe è un metodo di allenamento fitness – concepito per ottimizzare lo stato di forma fisica generale – sviluppato in stile kickboxing. Molto spesso è accompagnato da tracce musicali con intento motivazionale o che scandiscono il ritmo dei colpi. I benefici per la salute che si possono trarre praticando fit boxe sono numerosi; tra i vari ne riconosciamo […]