è una attività fisica volta a insegnare di nuovo al nostro corpo le giuste posture da assumere.

Sono una serie di esercizi, più o meno semplici, che hanno lo scopo di rimettere la struttura muscolo-scheletrica in equilibrio.

Hanno quindi la finalità di permettere all’organismo, durante le normali attività quotidiane, di assumere la giusta postura ed eseguire quindi i movimenti nel modo migliore e più efficiente, evitando così che si presentino una serie di fastidiosi sintomi Seguendo dei corsi si avranno:

• una maggiore mobilità delle articolazioni, bloccate per le molte ore a lavorare;
• un incremento dell’elasticità muscolare;
• benefici anche dal punto di vista cardio-circolatorio.

Fascia oraria dell'evento (5)

Lunedì
17:15 - 18:00
Posturale

Martedì
09:15 - 10:00
Posturale

Mercoledì
17:15 - 18:00
Posturale
Area24 - venturina

Mercoledì
17:15 - 18:00
Posturale
Area24 - venturina

Giovedì
09:15 - 10:00
Posturale
Area24 - venturina